미세먼지 2

봄(계절성) 알레르기에 대한 대처법

봄이 오면서 우리는 따뜻한 햇살과 함께 계절성 알레르기도 함께 맞이하게 됩니다. 특히, 봄의 대표적인 알레르기 유발 요소인 꽃가루와 미세먼지 때문에 건강을 유지하는 것이 더욱 중요합니다. 따라서 오늘은 계절성 알레르기 대처법에 대해서 함께 이야기해 보려고 합니다.◆ 계절성 알레르기의 증상계절성 알레르기의 증상에는 코막힘, 재채기, 눈가려움증, 인후통, 기침 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상들은 불편을 초래하므로, 우리는 이를 해결할 수 있는 대처법들을 찾아야 합니다.◆알레르기 예방을 위한 방법1. 환경적 요인 제한: 집안에서 먼지와 곰팡이 등의 알레르기 원인물질을 최소화하는 것이 중요합니다. 특히, 침구류와 피복류를 깨끗하게 유지하고 주기적으로 세탁하는 것이 좋습니다. 또한 공기 청정기를 사..

지식 2023.03.29

사계절 조심해야하는 미세먼지

◆ 미세먼지란? 미세먼지와 황사가 같다고 생각하시는 분들이 있는데 엄연히 다릅니다. 미세먼지는 자동차, 공장, 가정에서 석탄, 석유가 연소되면서 배출되는 인위작인 오염물질입니다. 황사는 중국의 사막, 황토지대의 흙먼지가 편서풍을 타고 우리나라로 날아오는 것입니다. ◆ 미세먼지가 해로운 이유? 미세먼지는 질산염, 암모늄, 황산염 등과 탄소화합물, 금속화합물 등의 성분으로 1급 발암물질로 분류되어 있습니다. 먼지에 여러 오염물질들이 엉겨 붙어 있어 오랫동안 노출이 되면 호흡기, 피부, 심혈관계 등에 다양한 질환이 발생합니다. ◆ 대처방법은? 1. 미세먼지가 심한 날에는 되도록 창문을 열지 말고 미세먼지를 차단해야 합니다. 2. 외출 시에는 모자, 안경, 마스크를 착용하고 외출을 하는 것이 좋습니다. 3. 하..

지식 2022.12.29