카피캣블로그

지금의 대한민국이 있고 우리가 이렇게 살아갈 수 있는 이유 중 한 가지는 독립운동가분들이 계셨기 때문이 아닐까 생각해봅니다. 많은 독립운동가분들이 계시지만 잘 알려지지 않은 여성 독립운동가 안경신 지사를 소개해 드리고자 합니다. 평안남도 대동 출신으로 1919년 3.1 운동이 일어나자 평양에서 군중을 선동하여 만세를 부르다가 체포되어 20여 일을 구류를 살았던 안경신 지사는 이해 11월 오신도, 안정석과 '대한 애국부인회'를 조직하여 활약하였으며, 군자금을 상해 임시정부로 전달하는 일을 하였습니다. 1920년 초 동지들이 일본 경찰에 잡히자 상해 임시정부가 있는 중국으로 피신을 하여 더 적극적인 독립운동을 위해 '대한 광복군 총영'에 가담하여 활동하기 시작하였습니다. 안경신 지사는 활동 당시 동지들에게 ..

"독립운동가"라고 하면 대부분 남성 독립운동가분들을 무의식적으로 생각하게 됩니다. 하지만 여성 독립운동가분들도 많은 인물들이 있었으며, 우리가 모르고 역사에 묻힌 이름들도 있습니다. 그중에서 영화 '암살' 주인공의 모티브가 된 독립군의 어머니 남자현 지사에 대해 이야기해보겠습니다. 1872년 경상도 안동에서 태어나 19살에 만난 남편을 을미사변 때 항일의병장으로 나갔다가 일본군에 의해 전사하게 됩니다. 1919년 3.1 운동이 일어나자 일본에 대항하여 나라를 구하는 길만이 남편의 원수를 갚는 길임을 깨닫고 독립운동가의 길을 걷게 됩니다. 46세의 나이로 아들과 중국으로 넘어가 독립군인 '서로 군정서'에 가입하여 군사들 뒷바라지를 하고 안창호 선생을 비롯하여 애국지사들이 감옥생활을 할 때 보살피기도 하였습..

안녕하세요~^^ 따라쟁이 카피캣입니다. 변비로 인하여 고생하고 계시는 모든 분들을 위해 시원하게 변비를 탈출할 수 있는 4가지 식습관을 알려드리고자 합니다. 변비는 정상적으로 배변이 이루어지지 않는 증상으로 배변 시 무리한 힘이 필요한 경우, 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우, 변을 봐도 시원하지 않은 느낌이 있는 경우, 항문직장의 폐쇄감이 있는 경우, 일주일에 배변 횟수가 3번 미만인 경우를 모두 변비라고 합니다. ★ 규칙적인 식습관 ★ 1. 충분한 식사 시간을 가질 것 한국사람들은 유독 빠른 문화를 가지고 있습니다. 식사시간 또한 짧은 시간에 많은 양을 섭취하는 경우가 많습니다. 이렇게 많은 양의 음식을 짧은 시간에 섭취하게 되면 위와 장에서 스트레스를 받게 되어 소화액 분비가 줄고 기능이 떨어지게..

우리들 몸에 면역력을 높여 주는 음식들 중 7가지를 소개해 드리도록 하겠습니다. 1번째 음식 : 버섯 버섯은 기운을 돋우고 위장을 튼튼하게 합니다. 콜레스테롤을 낮추고 항암효과에 탁월한 베타글루칸이 풍부하며, 90% 이상이 수분으로 식이섬유가 풍부해 변비 예방 및 치료에 효과적입니다. 2번째 음식 : 사과 사과는 기력을 높여주고 혈액순환을 왕성하게 하며 피부에도 좋습니다. 칼륨과 비타민C, 유기산 펙틴, 플라보노이드가 풍부하여 혈중 콜레스테롤과 혈당을 낮춰주며, 동맥 순환을 향상시켜 혈관질환과 암 예방에 효과적입니다. 3번째 음식 : 감 감은 비타민 A•B•C가 한꺼번에 들어있는 비타민의 끝판왕이라고 할 수 있습니다. 여러 비타민으로 인해 피부미용과 감기 예방에 좋으며, 감잎에도 풍부한 황산화 효과와 고..

◎ 통풍이란? 혈액 속 요산 수치가 높아져 관절이나 여러 조직에 결정 형태로 쌓이게 되고, 그로 인해 염증 반응을 일으켜 심한 통증이 발생하는 질환. ▷ 원인 및 증상◁ 원인은 명확하지 않으나 요산이 과잉 생성되거나 배설이 감소되는 경우에 발생하며, 요산 수치를 증가시키는 식생활(육류, 등 푸른 생선, 알코올)과 비만, 가족력, 성별(남성) 등과 관련이 있음. ☞요산이란? 단백질 중 하나인 '퓨린'의 대사산물로 푸린 함량이 높은 음식을 섭취하면 요산 생성이 증가하고 관절 주변이 빨갛게 부어오르고 열감 및 극심한 통증이 엄지발가락이 가장 흔하고, 발목, 팔꿈치, 무릎에도 침범할 수 있음 ★약물요법★ → 급성치료 : 급성 통풍 발작이 있는 경우에 통증 및 염증을 조절하는 소염 진통제 사용. → 만성치료 : ..

고양이가 스트레스를 받을 때 하는 행동 3가지를 알아보겠습니다. 첫 번째는 긴 소리로 크게 운다. 고양이는 잘 울지 않는 편입니다. 하지만 고양이가 운다면 집사에게 무언가 요구를 하고 있는 경우가 많습니다. 만약 화장실도 깨끗하고 밥그릇, 물그릇도 가득 차 있는데 운다면 이때는 불안한 마음을 표현하는 것일 수 있습니다. 또 아무도 없는 곳에서 숨어서 큰소리로 운다면 스트레스를 받고 있다는 뜻이니 그 원인을 찾아 안정을 시켜줍시다. 두 번째는 실수로 오줌을 싼다. 대부분의 고양이는 가르쳐 주지 않아도 본능적으로 훈련이 됩니다. 그런데 갑자기 화장실이 아닌 다른 곳에서 실수로 오줌을 싼다면 이때는 극도의 공포, 불안 또는 스트레스 상태일 수 있습니다. 최대한 안정을 취할 수 있도록 하며 상태가 지속된다면 병..

요즘 반려동물을 키우시는 분들이 많아지고 있습니다. 그중에서 고양이를 키우시는 분들께서도 많으셔서 고양이 키우실 때 주의점인 고양이 산책에 대해 전달드리고자 합니다. 1. 자신의 영역을 벗어나면 스트레스를 받는다. 고양이는 영역 동물이기 때문에 본인 영역에서 벗어나게 되면 불안해하고 다시 돌아가려고 합니다. 또한 낯선 소리나 냄새 등 환경변화에 예민해져 산책하는 과정에서 심하게 스트레스를 받게 되어 질병에 걸리거나 심할 경우 사망까지 할 수도 있습니다. 2. 실종 위험이 높습니다. 고양이는 산책 중 낯선 동물이나 물체에 자극을 받으면 무작정 쫓아가는 습성과 위험을 느끼면 숨어버리기 때문에 문제가 생길 수 있습니다. 또한 고양이가 하네스(고양이 가슴 줄)에 익숙하지 않으면 하네스가 자신을 못 움직이게 한다..